زندگی روش خواب اسکاندیناوی چیست؟ زوجهایی که کنار هم میخوابند، همیشه خواب بهتری ندارند نشستن یا خوابیدن روی تخت با لباس بیرون خطرناک است؟ چرا نباید در اتاق گرم بخوابید؟ کاهش اضطراب در شب با شگرد «۱۲۳۴۵»
