بهداشت و درمان توپ تنیس مشکل خروپف را حل می‌کند؟ وب‌سایت رسمی سازمان ملی بهداشت و سلامت بریتانیا می‌گوید، با چسباندن توپ تنیس به پشتتان دیگر به پشت نمی‌خوابید و همین می‌تواند مانع خروپف شود کمپرس گیاهی در تسکین درد موثر است؟ لحاف سنگین به بهبود خواب کمک می‌کند؟ با روش «پل آلفا» سریعتر بخوابید، حتی در هواپیما
