شبکه اجتماعی تیک‌تاک امروزه به منبعی از توصیه‌های بهداشتی و زیبایی تبدیل شده و پر از متخصصانی است که از نکات مربوط به خواب خوب گرفته تا تغذیه و راه‌های مبارزه با سرطان روده بزرگ را آموزش می‌دهند و ترفندهایی برای زیبایی باب می‌کنند. 

یکی از جدیدترین این ترفندها استفاده از کش‌ رفع غبغب، غبغب‌بند یا گن غبغب هنگام خواب است که ادعا می‌شود نتیجه آن ترکیبی از زیبایی و سلامتی بیشتر است.

گن غبغب نواری از پارچه‌ای‌ کشی است که دور سر یا گوش‌ها پیچیده می‌شوند تا فک را در جای خود نگه‌ دارد و بیشتر شبیه محافظ صورت‌ است تا وسیله‌ای راحت برای خواب. اما به گزارش نیویورک پست، طرفداران این کش‌ها معتقدند که آن‌ها می‌توانند خط فک را به‌خوبی شکل دهند، غبغب را از بین ببرند و همچنین در طول خواب، به‌عنوان یک لیفت صورت (کشیدن پوست صورت با هدف کاهش چین و چروک) عمل کنند. همچنین گفته می‌شود که این کش‌ درمانی برای خروپف، دندان قروچه و آپنه خواب است.

با این حال دکتر دنیل بارت، جراح پلاستیک از بورلی هیلز، این مد جدید را بی‌معنی می‌داند و از آن انتقاد کرده است: «من فکر نمی‌کنم استفاده طولانی‌مدت از این کش‌ها واقعا روی خط فک شما تاثیر بگذارد.» او می‌گوید که هیچ مطالعه‌ای برای تایید آثار مثبت آن وجود ندارد و استفاده از آن نمی‌تواند جایگزین جراحی پلاستیک یا کاهش وزن برای از بین بردن غبغب یا شکل دادن به خط چانه شود.

دکتر مایکل بصیری تهرانی، جراح پلاستیک، نیز به یاهو لایف توضیح می‌دهد که کش رفع غبغب یا دیگر پوشش‌های فشاری معمولا تنها بعد از جراحی برای جلوگیری از تجمع مایعات مفیدند: «فرد سالمی هم که جراحی نکرده، معمولا پس از مدتی دراز کشیدن و خوابیدن، خودبه‌خود ورم کمتری دارد. بنابراین در واقع از این کش‌ها در زمینه زیبایی هیچ سودی نبرده است.»

اگر کش صورت نمی‌تواند راه‌حلی برای زیبایی داشته باشد، آیا دست‌کم به خواب بهتر کمک می‌کند؟

برخی از چهره‌های تاثیرگذار در شبکه‌های مجازی می‌گویند که کش رفع غبغب می‌تواند به رفع آپنه خواب کمک کند؛ اختلالی که بالقوه خطرناک است و حدود ۳۹ میلیون آمریکایی از جمله رئیس‌جمهوری بایدن به آن مبتلا هستند.

این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که مجرای تنفسی فوقانی هنگام خواب به‌طور جزئی یا کامل بسته می‌شود و جریان هوا به ریه‌ها را مسدود ‌می‌کند. این باعث می‌شود تنفس مدام قطع و وصل شود. آپنه خواب می‌تواند به بیدار شدن ناگهانی و/یا خروپف منجر شود.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ روی بیماران مبتلا به آپنه خواب نشان داد که کش چانه تنفس در خواب را بهتر نمی‌کند و در بهبود خروپف هم بی‌تاثیر است.

وندی تروکسل، متخصص خواب، تاکید می‌کند که کش چانه نمی‌تواند این علائم را متوقف کند به بهبود خروپف یا دندان قروچه هم کمک نمی‌کند. به گفته او، بهتر است افراد برای بهبود مشکلات جسمانی از درمان‌های علمی و مبتنی بر شواهد استفاده کنند.

تروکسل هشدار می‌دهد که گرفتن مشاوره پزشکی از اینترنت در بهترین حالت سرشار از ریسک‌ و در بدترین حالت خطرناک است و «مدهای فراگیر در تیک‌تاک که پایه عملی ندارند و پزشکان آن‌ها را توصیه نمی‌کنند، می‌توانند آسیب‌های واقعی به همراه داشته باشند».