بهداشت و درمان چای سبز به سلامت مغز کمک می‌کند طبق مطالعه‌ای جدید که در نشریه «علم غذا» منتشر شد، نوشیدن چای سبز با کاهش تعداد ضایعات ماده سفید در مغز مرتبط است که احتمالا در برابر زوال عقل نقش محافظتی دارد خوردن پنیر به خواب بهتر کمک می‌کند؟ میانوعده آخر شب که مشکل بیخوابی را حل می‌کند معجونی که به پاکسازی روده و کاهش وزن کمک می‌کند
