زندگی راهکارهایی برای حفظ خلق‌وخو و سلامت روان در روزهای کوتاه و کم‌نور پاییز هرگونه تغییر در الگوی خواب می‌تواند سلامت عمومی را تهدید کند و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و تصادف‌های رانندگی را افزایش دهد تغییر ساعت رسمی چه تاثیری بر سلامت دارد؟ تغییر ساعت رسمی می‌تواند اثر بدی بر سلامت داشته باشد چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟
