بهداشت و درمان فقط ۱۰ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مغز آسیب برساند حتی دوره‌های کوتاه بی‌تحرکی عضلانی هم می‌تواند بر سلامت جسمی و مغزی اثر منفی بگذارد چهار بازی فکری برای تقویت مغز و حافظه مکملهای ویتامین سلامتی مغز را تقویت میکنند؟ هشت خوراکی که مغز را تقویت می‌کند
