زندگی هشدار متخصصان قلب: هرگز اول صبح گوشی را چک نکنید بررسی گوشی بلافاصله پس از بیدار شدن نهتنها ممکن است احساس اضطراب یا ترس از جا ماندن را برانگیزد، بلکه فرد را از انجام فعالیتهایی که برای سلامت قلب مفیدند، هم بازمیدارد چطور بدن را از «مواد شیمیایی ماندگار» پاکسازی کنیم؟ امید تازه برای بیماران قلبی؛ دارویی که فقط با یک تزریق کلسترول را کاهش میدهد افراد با کلسترول بالا بعد از ساعت ۵ عصر، این چهار کار را انجام ندهند