ورزش برای داشتن پوست بهتر، وزنه بزنید ورزش هوازی و بلند کردن وزنه سلامت زیربنایی سلولها و بافت پوست صورت را بهبود میبخشد متخصصان درباره ارتباط بین سلامت پوست و روده چه میگویند؟ از همین امروز وزنه زدن را شروع کنیم پیشگیری از سرطان پوست؛ «برنزه شدن بی ضرر» معنایی ندارد»
