بهداشت و درمان نورهای شهری خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهند نور مصنوعی شب ساعت بیولوژیکی ۲۴ ساعته بدن را مختل می‌کند و بر کیفیت خواب تاثیرمی‌گذارد. این در حالی است که کم‌خوابی و بی‌خوابی با زوال شناختی مرتبط است پنج عامل پنهان در زندگی روزمره که روند پیری را سریع‌تر می‌کند قهوه می‌تواند به حفاظت از ماهیچه‌ها در سالمندی کمک کند انعطاف‌پذیری بدن ممکن است با طول عمر در ارتباط باشد
