بهداشت و درمان دو هفته شکر نخوردن چطور بدن را تغییر میدهد؟ حذف قند به مدت دو هفته نوسانهای قند خون را کاهش میدهد و به همین دلیل، سطح انرژی در طول روز پایدارتر و یکنواختتر خواهد شد هشت جایگزین نمک که از قلب محافظت میکند خطر آسیب کبدی ناشی از مصرف الکل برای برخی افراد بیشتر است سه خوراکی موثر در کنترل وزن
