بهداشت و درمان ماجرای مرد سالخوردهای که بدنی ۴۰ ساله دارد ریچارد مورگان تمرینهای بدنی منظم را از ۷۳ سالگی آغاز کرد نشانههای احتمال ابتلا به آلزایمر که پیش از ۶۵ سالگی نمایان میشوند راهکارهایی برای تقویت سمت ضعیفتر بدن چگونه زانوها را تقویت کنیم؟
