بهداشت و درمان قرص ترک سیگار«وارنیکلین» زندگی سیگاری‌ها را متحول می‌کند بنابر اعلام سازمان بهداشت و درمان ملی بریتانیا، این قرص‌ها که باید به‌صورت روزانه در دوره سه ماهه مصرف شوند، از آدامس‌ها یا چسب‌های جایگزین نیکوتین موثرترند خواب آلودگی میتواند با مشکلات مغزی مرتبط باشد حتی پنج دقیقه ورزش هم به کاهش فشار خون کمک می‌کند روشهایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
