فعالیتهای روزانه خطر سکته مغزی را کاهش میدهند، به حفظ وزن مناسب کمک میکنند و در حفظ استحکام استخوانها و سلامت روان نقش مهمی دارند
پیادهروی
تحقیقات نشان میدهد هنگام حرکت دادن نوزادان، گریه کاهش یافت و ضربان قلب در عرض ۳۰ ثانیه پایین آمد
