تحقیقات نشان می‌دهد که خلق‌وخوی ما صبح‌ها نسبتا پایدار و متعادل است. این موضوع باعث می‌شود بتوانیم مسائل دشوار را راحت‌تر، با آرامش ذهنی بیشتر و کنار گذاشتن احساسات، حل کنیم
سلامت روان
پژوهشی که در دوره همه‌گیری کرونا انجام شد نشان داد که بازی‌های ویدویی فشارهای روانی را کاهش می‌دهد و رضایت از زندگی را بیشتر میکند
برای اینکه «درمان با حیوانات خانگی» اثربخش باشد در وهله اول باید حیوانات را دوست داشته باشیم
