بهداشت و درمان نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بیش‌ازحد محسوب می‌شود؟ طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان که در وضعیت سلامتی قابل قبول قرار دارند، می‌تواند بی‌خطر باشد که تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان کوچک قهوه است هشت خوراکی که مغز را تقویت می‌کند شیرینکننده مصنوعی در مقایسه با شکر احساس گرسنگی را بیشتر می‌کند ورزش اندازه و شکل قلب را تغییر می‌دهد؛ آیا این موضوع برای ورزشکاران مشکلی ایجاد می‌کند؟
