زنان و مردان داوطلبان استخدام در افبیآی باید در هر دقیقه به ترتیب ۳۵ و ۳۸ درازونشست انجام دهند، این رقم درباره داوطلبان برای سیا دستکم ۲۷ و برای وزارت امنیت میهن حداقل ۳۲ است
تمرین بدنی
برای کاهش وزن، خوردن کمتر و ورزش بیشتر در کنار یکدیگر ضروری است
