۶۸ درصد جمعیت جهان به اندازه کافی ید دریافت نمیکنند. ید در غذاهای دریایی، تخممرغ و شیر وجود دارد و بدن برای ساختن هورمون تیروئید به آن نیاز دارد
ویتامین
علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن عبارتاند از خستگی، حالت تهوع، بیخوابی و ضربان غیرطبیعی قلب
شواهد نشان میدهد که ویتامین دی میتواند خطر عفونت ویروس کرونا و عوارض ناشی از را کاهش دهد