برای بهره‌مندی از این مزایا، دانه‌های زیره را آسیاب کنید تا توانایی بدن برای جذب آن افزایش یابد و از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، مانند ویتامین‌های ب، ویتامین ئی، آهن و منیزیم مزایای بیشتری دریافت کنید
لاغری
نوشیدنی شرکت نستله آزادسازی هورمون جی‌ال‌پی-۱ که کنترل اشتها را بر عهده دارد، افزایش می‌دهد
به باور کارشناسان، از آنجایی که برخی داروهای کاهش وزن مدت زمان احساس سیری را افزایش می‌دهند، میل به چیزهایی غیر از غذا مانند رابطه جنسی، مواد مخدر و الکل را نیز کاهش می‌دهند
