زنجبیل میتواند از طریق بهبود مقاومت به انسولین و کند کردن هضم کربوهیدراتها بر قند خون تاثیر مثبت بگذارد
فشار خون
تمرین کل بدن که در خانه میتوانید آن را انجام دهید
