مطالعه‌ای نشان داده است که مصرف گاه‌به‌گاه خوراکی‌های شیرین به شرط اینکه شامل نوشیدنی‌های شیرین شده نباشد، ممکن است از نخوردن کامل قند، سالم‌تر باشد
بیماری قلبی عروقی
محققان دانشکده پزشکی شانگهای دریافتند افرادی که صرف غذا را به کمتر از هشت ساعت در روز محدود می‌کنند، در مقایسه با افرادی که بین ۱۲ تا ۱۶ ساعت طی روز غذا می‌خوردند، در دوره متوسط هشت ساله، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی بودند
خنده‌درمانی کاهش التهاب و کاهش خطر حمله قلبی و سکته را در‌پی دارد
