وب‌سایت رسمی سازمان ملی بهداشت و سلامت بریتانیا می‌گوید، با چسباندن توپ تنیس به پشتتان دیگر به پشت نمی‌خوابید و همین می‌تواند مانع خروپف شود
بی‌خوابی
بیدار‌شدن در نیمه‌شب می‌تواند نتیجه هماهنگ نبودن ساعت داخلی بدن با برنامه خواب باشد
محققان می‌گویند معیارهای موثر بر گزارش «سروصداهای عجیب شنیدن در شب» باید بیشتر بررسی شود
