بهداشت و درمان مصرف زیاد قند عامل مشترک در ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن است مصرف مداوم قند اضافی «ترافیک درون سلولی» ایجاد می‌کند ترکیب میکروبیوم روده تحت تاثیر دایره دوستان تغییر می‌کند اگر میتوانید ایستاده انگشت پایتان را لمس کنید، احتمالا سالمندی سالمتری دارید علاقه به شیرینی می‌تواند ژنتیکی باشد
بهداشت و درمان مواد غذایی که در جریان حمله آکنه باید از مصرف آن اجتناب کرد مواد غذایی «گلیسِمی» یا کربوهیدرات‌های فراوری شده و شکر، مشکل آکنه را در برخی افراد تشدید می‌کند محصولاتی که استفاده از آنها در خانه می‌تواند ناراحتی پوستی ایجاد کند چه عواملی باعث تولید کیسههای زیر چشم می‌شود و چگونه میتوان آن را کاهش داد؟ چطور از پوست خشک محافظت کنیم
