وزنه‌های باشگاه ورزشی ۳۹ برابر از توالت آلوده‌ترند

دوچرخه‌های ثابت ۳۶۲ برابر بیشتر از صندلی‌های توالت باکتری دارند

عکس تزئینی - دو نفر در حال دمبل زدن هستند - Canva

همه ما در مورد اهمیت ورزش و باشگاه رفتن بسیار شنید‌ه‌ایم، اما شاید کمتر در مورد سطح بالای آلودگی در باشگاه‌ها بدانیم. گزارش‌ها حاکی از آن است که باکتری‌های موجود روی برخی از این تجهیزات حتی از توالت هم بیشتر است و همین امر از ضرورت مراقبت و پاکیزگی اصولی باشگاه‌ها و وسایل ورزشی خبر می‌دهد.  

طبق یک مطالعه از «فیت‌ریتد» (FitRated) سطح باکتری باشگاه‌ ورزشی بیشتر از دستشویی‌ است. برای مثال دوچرخه‌های ثابت ۳۶۲ برابر بیشتر از صندلی‌های توالت باکتری دارند. همچنین سطح باکتری این دوچرخه‌های ثابت از سینی‌های کافه‌ها و رستوران‌ها که مجددا مورد استفاده قرار می‌گیرند، ۳۹ بار بیشتر است. باکتری‌های تردمیل‌ها هم از باکتری‌های شیر آب دستشویی عمومی بیشتر است. همه این نمونه‌ها نقش پاکیزگی وسیله‌های ورزشی را برجسته می‌کند. 

Read More

This section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field)

این مطالعه بر اهمیت تمیز کردن صحیح تجهیزات ورزشی، قبل و بعد از استفاده تاکید می‌کند، زیرا استفاده مشترک از آنها گسترش باکتری‌ها را به همراه خواهد داشت. کارشناسان دو گروه از باکتری‌های خطرناک را روی تجهیزات مشاهده کردند؛ باکتری‌های گرد گِرَم-مثبت و باکتری‌‌‌های میله‌ای گِرَم-منفی که گروه اول عفونت‌های پوستی را سبب می‌شود و گروه دوم هم عفونت‌های جدی به همراه دارد که درمانش دشوار است. 

کارشناسان توصیه می‌کنند که با رعایت اقدامات بهداشتی ساده‌ مانند ضدعفونی کردن تجهیزات قبل و بعد از استفاده، شستن دست‌ها و تعویض لباس‌ها پس از تمرینات، خطر عفونت را کاهش دهید. 

بیشتر از بهداشت و درمان