محققان دریافتهاند ورزشهای شدید مانند تمرینهای «تناوبیتنشی» که اصطلاحا هیت نامیده میشوند، واقعا میتوانند احساس گرسنگی را کاهش دهند
کاهش وزن
تریشیا رودریگز، نویسنده اصلی مقاله و دانشمند ارشد عملی در شرکت دادهها و تجزیه و تحلیلهای بهداشتی ترووتا ریسرچ، گفت: «اکثر بیماران در هر دو دارو کاهش وزن بالینی معناداری داشتند، اما بیمارانی که ترزپتاید مصرف کردند، به طور قابلتوجهی بیشتر کاهش وزن داشتند
یک متخصص تغذیه میگوید نوشیدن اوتزمپیک بهعنوان جایگزین وعده غذایی به کاهش کالری مصرفی و در نتیجه کاهش وزن منجر میشود