محققان میگویند دستکم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است
چاقی
مرخصی بیشتر بر بهرهوری و اقتصاد تاثیر میگذارد
مردم در تعطیلات و مهمانیها بیشتر غذا میخورند و کمتر به آنچه می خورند توجه دارند
